Tips Tidur Nyenyak

Tidur yang Nyenyak adalah salah satu yang kita inginkan.

Untuk mewujudkannya, Kali Ini sya share Tips Tidur nyenyak versi saya sendri
ADa yang dibutuhkan, yaitu beberapa hal :


1. Sbelum tidur spya tidak terbangun dari tidur makan terlebih dahulu
(Untuk anak2 mkan bnyak blh aja)
(Yg Udah 35+ ckup isi perut agan jgan smpai terlalu kenyang, ntar kna pnyakit)

2. Sesudah makan jgan lpa gosok gigi, cuci tangan cuci kaki dan berwudhu

3. DOA

4. Lalu Agan bisa dengarkan lagu dari agama agan masing2

5. Setelah semuanya Usai, Yang paling penting adalah sbelum memejamkan mata, maafkanlah segala kesalahan teman-teman agan
(maafin yah gan )

6. Nah Yang terakhir Nih gan, berdo'a dlu gan


Klo Susah Tidur gan Krena alasan :
1. Belum Ngantuk
Agan bisa makan sampai kenyang (untuk anak2) dan mencoba memejamkan mata atau yang gk ska blajar membaca bku pasti ngantuk
2. Susah Terlelap
Agan cba merem2 aja dlu sambil membayangkan sesuatu yg mnurut agan menarik(bagus)
Coba tidur dengan bantal guling, peluk2 dah, klo pkirannya ngeres, dicium2 dah sambil ngigo heheheh


Ckup Informasi dari sya gan, Smoga bermanfaat
_=Night Gan=_